Kech uyg'onadigan inson tez semiradi✅ Bu isbotlangan fakt.

✅ Bu isbotlangan fakt. Tadqiqotchilar erta turadigan insonlar xushqomat bo'lishini isbotladilar. 

✅ Erta turish uchun erta yotish kerak. Erta yotmagan insonning kechasi qorni ochadi. Tungi taom esa tez semirtiradi. 

✅ Parhezni erta turishdan boshlang. Masalan, soat 5:30 da turing va kechqurun 22:00 da uyquga yoting. 

✅ Shuning o'ziyoq dastlabki 10 kunda sezilarli natijani beradi

 

Sog'lom turmush tarzi va salomatlik sari — ShifoMed.uz bilan!