Sigaret chekuvchilar kunda kamida 1 ta olma eyishi kerak!

Bo'lim: Salomatlik

✅ Olma mevalar orasida antioksidant miqdori bo'yicha etakchi o'rinni egallaydi. Qizig'i shundaki, ular vitaminlardan farqli o'laroq, saqlash vaqtida buzilmaydi.

✅ Bundan tashqari, olma tarkibidagi antioksidantlar chekuvchilarni ko'plab surunkali kasalliklardan chetlab o'tishga yordam beradi hamda o'pkalarni tamaki tutuni ta'siridan himoya qiladi