Baliq moyini foyda va zararlari.
Bo'lim: Taomlanish
Baliq moyini foyda va zararlari.
Foydalari:
• Yog'larni yoqilishini tezlashtiradi;
• Qonda xolesterin miqdorini kamaytiradi;
• Tromblar paydo bo'lish xavfini kamaytiradi;
• Yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi;
• Miya faoliyatini yaxshilaydi;
• Mushaklarning kislorod bilan ta'minlanishini va chidamliligini oshiradi;
• Homilador ayollarda homilaning ko'zlari, miyasi va asab tizimini rivojlanishi uchun juda zarur.
Zararlari:
• Sifatsiz baliq moyi tarkibida simob va og'ir metall tuzlari mavjud;
• Qon ivishini buzadi;
• Dozani oshirib yuborish jigar va ovqat hazm qilish tizimi buzilishi bilan xavf soladi;
• A va Ye vitaminlari katta dozada kirishi sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin;
• Allergiya chaqirishi mumkin.
Sog'lom turmush tarzi va salomatlik sari — ShifoMed.uz bilan!
Teglar:
